Metro, stupidsensei. Sobat-sobat pasti memiliki minuman favorit baik itu softdrink, minuman botol, ataupun minuman kemasan lainnya. Dan tidak jarang dalam minuman kemasan tersebut banyak kita jumpai minuman yang bersoda. Dengan berbagai macam rasa dan pastinya menyegarkan.
Minuman bersoda tersebut memang pas sekali rasanya disandingkan saat kita makan di warung, kumpul bersama teman-teman, dan saat hari raya tertentu.
Minuman bersoda tersebut memang pas sekali rasanya disandingkan saat kita makan di warung, kumpul bersama teman-teman, dan saat hari raya tertentu.
Namun apa yang terjadi jika kita terlalu banyak minum minuman bersoda? Seperti dikutip dari Shine Senin (20/6),
inilah empat akibat minum minuman bersoda terlalu berlebihan :
1. Menyebabkan kegemukan
Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.
2. Diabetes tinggal menghitung waktu
Orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.
3. Berisiko mengalami serangan jantung
Selain diabetes, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.
4. Menderita berbagai gangguan kesehatan
Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.
Jadi mulai sekarang, perbanyaklah konsumsi air putih minimal dua liter sehari, bawalah air putih dimanapun kalian berada. Solusi pengganti minuman bersoda adalah dengan teh hijau atau jamu tradisional yang alami dan bermanfaat untuk kesehatan.
Artikel Terkait:
Wah pencerahan nhee,,kayanya kita dah akrab banget banget ma minuman bersoda,,makanya penyakit penyakit di atas juga meraja lela,,
2 November 2012 pukul 18.42
mampir untuk membantu meramaikan blog ini ^_^
#Salam sukses dari Yousake NKRI
2 November 2012 pukul 21.39
Berarti sering minuman bersoda kurang baik ya gan..?
Oh iya ni Gan ane punya cara mendapat 1 juta lebih baclink, kalo agan berminat bisa agan lihat di
Tips mendapat 1juta Baclink Gratis untuk Blogger
Terma kasih.
19 Januari 2013 pukul 08.26
Posting Komentar